アロマカウンセリングとは
アロマカウンセリングの方法と魅力
アロマカウンセリングとは、アロマの力を借りながらカウンセリングを行い、自分のマインドを変えていくという方法です。リラックスした状態で自分のことを理解することによって、自分が心地よく生活できる環境を整えることができます。そのため、今後の生きやすさに大きな影響を与えるといわれています。アロマカウンセリングの方法とその魅力は、次のようなものがあります。
【リラックスして自分の状況を把握する】
アロマカウンセリングでは、まずはリラックスできる香りに包まれた状態で、自分のことをカウンセラーお話していただきます。普段、人間は自分の意識に上がってきたことを考えて話す傾向がありますが、アロマによって本能に直接アプローチすることによって、本能的な発言をすることができます。そのため、通常のカウンセリング以上に自分が本当に望んでいることを理解することができるのです。まずは自分の本心を理解して向き合うことによって、現在のマインドセットを知った上でどのようなマインドセットが必要なのか、分かるようになります。
【ストレスを軽減するマインドセットを行う】
私たちはこれまでの経験や現状の環境から、何かしらのマインドセットを行っています。マインドセットとは、心の癖です。その内容が自分の本心から望んでいるものと違う場合、ただ生活をしているだけでストレスがかかってしまいます。そのため、より快適に生活をするためには、今のマインドセットを変更する必要があります。リラックスした状態で自分にストレスを感じさせるマインドセットを見出したら、そこからマインドセットを変えていくという作業が必要です。アロマによって心が落ち着いた状態で新たなマインドセットを行うことによって、心の状態を変化させることができます。
【自分に必要なアロマを普段から使う】
アロマには、香りによって異なる効能があります。そのため、人によって普段の生活の中で必要となるアロマは異なります。アロマカウンセリングで自分としっかりと向き合えば、自分の生活の中でどのようなものが必要なのかという点を明確にすることができます。普段から、その効能に合うアロマを使えば、より快適な日常を過ごすことができるようになります。
【アロマカードリーディングで性質を見極める】
アロマカードリーディングとは、アロマが描かれたカードを引き、そのカードからの意味を伝えてもらうというものです。直感的に引くことによって、その方へのメッセージが表示されることがあるため、効果があるといわれています。また、アロマカードに表示されたアロマを使うことによって、より高い効能が期待できます。
【まとめ】
いかがでしたか？アロマカウンセリングを受けることによって、自分の日常生活のストレスや感情が変わるということは多くあります。そのため、より自分らしい生き方をしたいと思っている方は、ぜひ受けてみることをおすすめします。大阪府茨木市にある「はなつき」では、アロマを使ったトリートメントからアロマカウンセリングまで、さまざまなサービスを提供しています。気になる方は、ぜひ受けてみてみませんか。
