茨木市
アロマサロンはなつきです。
9月23日
二十四節気の「秋分（しゅうぶん）」を
迎えました。
すっかり秋の気配になりましたね。
カラッと澄んだ空気や、
朝晩の冷え込み。
そして、高い空など、
肌で秋を感じますが、
わたしは、彼岸花をみると
一番
夏から秋への移り変わりを
実感します。
こんな風に
空気や気温が変わると
お肌の乾燥や冷えが気になり出しますね。
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秋に
乾燥や冷えを感じ始めたら
いつものケアに
少し手を加えたいものです。
わたしは、まずは
いつものスキンケアに
何かを足すのではなく
ケアする回数を増やしたり、
ケアする時間を増やしたりして、
変化に
対応しています。
それでもトラブルが出てきそうになったら
そのとき初めて
何かをプラスしてケアをしていきます。
いつものケアに
アロマを取り入れているので
アロマを香りながら
深呼吸する時間を作り
明日への
エネルギー充電します(^^)
これで、全身の血流もよくなり
冷え対策もバッチリ✨
自然療法であるアロマは
薬のように劇的な変化は感じられなくとも
その人の抱える不調を
整えるお手伝いを担ってくれます。
使うアロマを変えるだけで
変幻自在に
ケアしてくれるので
ズボラな私にはピッタリです✨
そんな手軽さもあるアロマ。
もっと身近に取り入れてみませんか？
